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Produktgruppen hierzu: Nüsse & Saaten Trockenfrüchte Bio Rohrzucker Produkte hierzu: Ingwer Dieses Rezept ist: ballaststoffreich cholesterinarm hühnereieiweißfrei glutenfrei hefefrei |
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Ingwer-Orangen-Quarkcreme (für 4 Personen) Zutaten: 500 g Magerquark 50 g neuform Rohrzucker, unraffiniert 1 TL HOLO Orangenaroma 50 g neuform Ingwer Goldstücke 50-100 ml Wasser 100 g Sahne 4 Orangen 1 EL neuform Kokoschips Zubereitung: Quark, Zucker, Orangenaroma, fein gewürfelten Ingwer mit Wasser verrühren. Sahne steif schlagen und unterheben. Orangen filetieren und Quarkcreme damit belegen. Mit Kokoschips dekoriert servieren. Tipp: Einfache Zubereitung - ausgefallen im Geschmack! Nährwerte: 1 Portion enthält durchschnittlich: Energie: 1435 kJ (343 kcal) Eiweiß: 19,3 g Kohlenhydrate: 40,2 g Fett: 10,5 g Ballaststoffe: 4,1 g Cholesterin: 24 mg Broteinheiten: 3,4 Rezept: © ReformKontor/ Marita Koch  Seite druckenzum Seitenanfang |
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